SENIOR Pilates
Kíméletes, teljes testes Reformer óra idősebb korosztálynak: mobilitás, tartásjavítás és stabil core biztonságos, kontrollált tempóban.
SENIOR Pilates
Kifejezetten 60+ hölgyeknek tervezett, biztonságos és kíméletes Reformer Pilates óra. A gyakorlatok célja az ízületek mobilizálása, az izmok erősítése, az egyensúly fejlesztése és a testtartás javítása, mindezt nyugodt, jól követhető tempóban. Az óra segít megőrizni a mozgékonyságot, csökkenteni a merevséget és támogatja a mindennapi mozgás könnyedségét. A Reformer gép rugós ellenállása tehermentesíti az ízületeket, így a mozgás biztonságos, mégis hatékony. Barátságos, támogató környezetben mindenki a saját határaihoz igazodva dolgozhat.
Miért érdemes jönni?
- Ízületkímélő mozgás, mobilitás és izomerő megőrzése
- Egyensúly és testtartás javítása
- Kellemes tempó, biztonságos és támogató közeg
Jelentkezés az órára
Válaszd ki a neked megfelelő órát, és 1 perc alatt jelentkezz email címeddel!
Gyakran Ismételt Kérdések
A leggyakoribb kérdések a Pilates edzéssel kapcsolatban. Ha megválaszolatlan kérdés maradt benned, hívj minket bátran!