Edzések
Pilates Edzések
Fedezd fel edzéseinket, és válaszd ki melyik a megfelelő neked!
LIGHT Flow
Ez az óra tökéletes belépő a Reformer Pilates világába. Lassabb, fókuszált mozdulatokkal dolgozunk, hogy elsajátítsd az alapokat.
RészletekFULL BODY Flow
Teljes test, minden szintnek. Ez az óra a teljes tested átmozgatja, kombinálva erősítő, mobilizáló és core-építő gyakorlatokkal.
RészletekPOWER Flow
Haladó Reformer Pilates. Ez az óra azoknak szól, akik szeretnék a maximumot kihozni magukból. Gyorsabb tempójú, összetettebb gyakorlatokkal
RészletekABS+BOOTY
A has és a fenék van fókuszban. Ez az óra kifejezetten a core és a fenék izmainak erősítésére, formálására fókuszál.
RészletekCARDIO Jump
Jumpboardos, teljes test kardió. Ez az óra a szórakoztató és intenzív kardió mozgást ötvözi a Reformer Pilates precizitásával, miközben kíméli az ízületeket.
RészletekSTUDENT Full Body
Teljes test diákoknak. Ez az óra kifejezetten nappali tagozatos, 20 év alatti diákoknak készült, akik szeretnék átmozgatni a teljes testüket, erősíteni a core-t és fejleszteni az állóképességet.
RészletekSENIOR Reformer
Kifejezetten 60+ hölgyeknek tervezett, biztonságos és kíméletes Reformer Pilates óra.
RészletekGyakran Ismételt Kérdések
A leggyakoribb kérdések a Pilates edzéssel kapcsolatban. Ha megválaszolatlan kérdés maradt benned, hívj minket bátran!